Upamtite da je početak samo prvi korak.
Napredovanje od bijelog do crnog pojasa vrlo je zahtjevno, ali donosi mnoge nagrade.
Karate je goloruka vještina samoobrane zamišljena kao obrana malih i slabih od jakih i nasilnih. To je vještina u kojoj se sustavno vježbaju ruke, noge kao i drugi ekstremiteti koji su slobodno kontrolirani od strane volje karatista tako da vodeći trenirane pokreta udova i tijela cilju slobodno i besprijekorno. Karatista rukovodi svim pokretima tijela, kao skakanje, savijanje, balansiranje uz treniranje pokreta udova prema naprijed, lijevo, desno, gore, dolje, slobodno i ujednačeno.
Osnovna tehnika karatea je KIME a na japanskom znači nagli napredak do cilj uz primjenu tehnike i maksimuma snage .
Davno ranije je postojao izraz IKKEN HISSATU koji znači ubiti jednom rukom ali ovako shvaćanje je krivo i opasno .
Stari majstori su bili u mogućnosti vježbati KIME koristeći MAKIWARE udarajući svaki dan u velikoj serioznstioti, oštro i iznenada udarcem ruke ili noge ali i blokiranjem.
Tehnike u kojoj nema kimea bez obzira na sličnost pravim karateom ne mogu se smatrat karateom.
ŠPORTSKI KARATE
Karate je dugo postojao kao vještina samoobrane te kao sredstvo za poboljšanje i očuvanje zdravlja, ali u zadnje vrijeme ta komponenta karatea je došla na prvo mjesto tako da će ove godine karate biti uvršten u obitelj olimpijski sportova i s time će dobiti još više u svom značenju.
ŠTO KARATE NUDI
Karate nije samo poseban oblik samoobrane nego nudi zdrav i uravnotežen život koji objedinjuje tjelesno , umno i filozofijski.
Trening karatea traži puno stege, skromnosti, poštovanja, pozitivnog razmišljanja zajedno sa načelima poštovanja uključujući samokontrolu na kojoj je krate utemeljen.
POVIJEST KARATEA
Karate kao borilačka vještina kao vještina za uporabu u borbi potječe s Dalekog istoka najvjerojatnije iz kineskih borilačkih vještina. Kineska borilačka vještina «KEMPO» stigla je na Okinavu otočje između Japana i Tajvana u istočno kineskom moru koje je bilo pod kineskom feudalnom vlašću. Kako je uporabu oružja na Okinawi 1470 godine zabranjena tako je obrana «praznom šakom» što na japanskom znači kara- te postala prihvaćen način borbe.
Ginchin Funakoshi bio je učenik okinavskih majstora a japansko Ministarstvo školstva 1922. pozvao u Tokio da prikaže vještinu karatea. Japanci su bili oduševljeni i dvije godine kasnije na Sveučilištu Keio je utemeljen prvi karate DOJO. Tako da se za utemeljitelja karatea smatra Ginchin Funakoshi koji je umro 1957 u Japanu posvetivši većinu svog života razvoju karatea.
STILOVI KARATEA
Osim japanskih stilova premda se Funakoshi smatra ocem modernog karatea u drugim zemljama razvili su se različiti stilovi, tako da imamo 4 glavna stila:
Shotokan koga je osnovao Funakoshi prevodi se kao »Tigar u kući» ili snaga morskih valova. Doslovni prijevod je «shoto» znači lijepo, a «kan» znači kuća. Ovaj stil naglasak stavlja na kate a odlikuju ga niski snažni stavovi koji su pouzdani za stvaranje osnove tehnika. Shotokan potiče stvaranje jake osobnosti te je prikladan za natjecanja ali i samoobranu. To je najzastupljeniji stil u Hrvatskoj ali i u svijetu.
– Goju-ryu
– Wado-ryu
– Shito-ryu
STRUKTURA KARATEA
– stavovi
– kretanja
– padovi
– tehnike udaraca rukama i nogama
– tehnike bacanja
– čišćenja
– sparing
– kumite
– kate
– bushido moralni kodeks
PREDNOSTI KARATEA
– mogućnost bavljenja bez obzira na godine, ali je od velike važnosti da se krene od šeste godine jer omogućava razvoj sveobuhvatnih potencijala. To je pravo vrijeme za stimuliranje razvoja morfoloških, motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Propuštena prilika na razvoj, kvalitetu znanja i sposobnosti ne može se kasnije nadoknaditi.
– zdravlje
– samokontrola
– poboljšanje tjelesnog izgleda
– zrelost
– poboljšanje mentalno psiholoških sposobnosti
– natjecanja
– učenje tradicionalne borilačke vještine
